Karong panahona, ang vaping adunay usa ka makalilisang nga reputasyon, apan dili kana ang mahitabo. Alang sa mga tawo nga gusto nga hingpit nga mohunong sa pagpanigarilyo, kini kanunay usa ka transisyonal nga kapilian.
Kung ang nikotina gikan sa tabako gipainit sa usa ka e-cigarette o vape pen ug gisagol sa mga lami, ang vaping mao ang proseso sa pagginhawa sa alisngaw nga moresulta. Tungod kay ang vaping anam-anam nga nagpaubos sa gidaghanon sa nikotina nga imong gikuha matag adlaw, kini makatabang sa mga tawo nga gusto nga mohunong sa pagpanigarilyo.
Dili ra ikaw ang naghunahuna kung pila ka puff ang kinahanglan nimong maginhawa matag adlaw. Kini nga partikular nga isyu nakaapekto sa daghang mga tawo. Gusto ba nimo mahibal-an kung pila ang nikotina sa usa ka vape o pila ka puff ang makuha sa usa ka kasagaran nga vaper sa usa ka adlaw?
Alang sa gisuportahan sa datos nga pagtuki sa lebel sa vaping ug nikotina, padayon sa pagbasa!
Kaundan
Usa ka kinatibuk-ang pagtan-aw sa VAPING VS. PAGSIgarilyo
Kadaghanan sa mga nanigarilyo nagkinahanglan lang og pipila ka mga puff aron mahatagan ang ilang mga lawas sa nikotina nga ilang gikinahanglan. Aron makuha ang kantidad sa imong kuwarta, bisan pa, madawat sa katilingban ang pagkonsumo sa tibuuk nga sigarilyo. Naghatag kini sa imong lawas og daghang kemikal kaysa gikinahanglan.
Mao kini ang hinungdan sa paggamit disposable nga mga vape usa ka luwas nga alternatibo sa paghunong sa pagpanigarilyo sa kalit. Walay deadline nga kinahanglan nimong tapuson ang usa ka vaporizer. Mahimo nimong pilion kung unsa ka daghang nikotina ang imong gusto, ug adunay dili kaayo peligro nga mga butang.
Usa kini ka popular nga sayop nga pagtuo nga ang nikotina makadaot sa imong panglawas, apan dili kana hingpit nga tukma. Bisan kung adunay ubang mga kemikal sa aso sa tabako nga labi ka peligro, ang nikotina usa ka tambal nga lisud kaayo hunongon ang paggamit. Ang kamatuoran nga ang mga regular nga sigarilyo sa tabako adunay uban pang mga peligro nga mga kemikal usa pa ka hinungdan ngano nga ang pag-vape o paggamit sa mga elektronik nga sigarilyo mas maayong kapilian.
Ang kamatuoran nga ang mga himan sa vaping walay carbon monoxide ug tar, duha sa labing makadaot nga mga sangkap sa sigarilyo, mao ang labing dako nilang bentaha. Bisan kung dili hingpit nga wala’y peligro, ang mga e-cigarette ug vape gipakita nga labi ka luwas kaysa sigarilyo. Ang pinakabag-o nga pagrepaso sa siyentipikong literatura nakit-an nga ang alisngaw gikan sa e-cigarettes adunay delikado nga mga butang, apan sa mas gamay nga kantidad.
Adunay daghang lainlaing mga lahi sa disposable nga mga vape ug e-sigarilyo, Sama sa mga vape pen, pod nga mga sistema, Ug mods. Silang tanan adunay lain-laing mga porma, dimensyon, ug estilo. Kini halos kanunay nga madala, kuryente, ug usahay refillable. Ang imong labing maayo nga vape magdepende sa imong gusto ug kung unsa kadaghan ang nikotina e juice kabhang.
MGA LEVEL SA NICOTINE SA E-JUICE
Kinahanglan nimo nga pilion ang gusto nga lebel sa nikotina sa pagpalit sa e-juice o vape pods. Ang han-ay niini nga mga lebel mao ang 0% ngadto sa 0%, 3% ngadto sa 5%, ug labaw pa sa 5%. Ang mga porsyento nagpakita kung unsa kadaghan ang nikotina sa matag mililitro sa e-juice. Adunay usab ang kapilian sa pagsukod sa milligrams o mg.
Kung nanigarilyo ka karon o grabe ang pagpanigarilyo, kinahanglan ka nga mopili sa usa ka labi ka daghan. Gikan didto, mahimo ka nga molihok kung mosulay ka sa paghunong. Kung usahay manigarilyo ka, pilia ang ubos nga konsentrasyon ug paningkamot nga mapadayon kini.
Ang gidaghanon sa nikotina sa usa ka vape mao, unya,
- 0% – Hingpit nga walay nikotina. Labing maayo alang niadtong wala karon naggamit sa nikotina o kinsa medyo naadik niini. Kini nga mga e-juice walay tutonlan nga naigo ug hapsay.
- 0–3 porsyento – 0–30 milligrams sa nikotina kada mililitro. ang labing lami ug labing kasagaran nga gidaghanon sa komersyal nga vape juice.
- 30-50 mg sa nikotina kada milliliter, 3-5%. Alang sa kanunay ngadto sa bug-at nga mga hinabako nga nagtinguha sa pagpakunhod sa ilang kasamtangan nga lebel sa konsumo, ang mas dako nga dosis (3-5mg kada mL) mao ang sulundon. Adunay lainlaing mga lami sa kini nga pagpili.
Ang pinakadako nga konsentrasyon (50 mg o labaw pa kada mL) anaa sa 5% o labaw pa. Sa kinatibuk-an, kinahanglan nga magpalayo ka kanila gawas kung ikaw adunay seryoso nga bisyo sa pagpanigarilyo. Unya, tingali kinahanglan nimo nga magpadayon sa pagpanigarilyo sa parehas nga lebel sa makadiyot sa dili pa hinayhinay nga putlon.
Unsa kadaghan ang nikotina sa sigarilyo kumpara sa mga vape?
Wala’y natukod nga dosis sa sangkap sa mga sigarilyo. Sila adunay lain-laing mga porma ug gidak-on ug adunay lain-laing mga matang sa tabako. Ang mga sigarilyo gihimo sa liboan ka lainlaing mga negosyo.
Tungod niini nga kausaban, lisud ang pag-standardize sa nikotina nga sulod sa mga sigarilyo. Bisan pa, ang kasagaran nga sigarilyo adunay 14 mg nga nikotina sa aberids.
Depende sa konsentrasyon sa nikotina sa imong e-juice, ang gidaghanon sa nikotina sa usa ka sigarilyo mahimong mas daghan o mas gamay. Ang pagpili sa 0-3% nga range, bisan pa, kanunay maghatag kanimo usa ka median range nga kinahanglan maghatag parehas nga kantidad sa usa ka sigarilyo.
Pila ka Puff sa usa ka Adlaw ang Normal?
Ang solusyon dili ingon ka yano. Ang gidaghanon sa mga puffs nga gikuha kada adlaw walay kalabutan, ug walay tinuod nga "normal." Adunay lainlaing lebel sa nikotina nga mahimong imnon kada adlaw, depende sa imong estilo sa kinabuhi ug sa imong lawas.
Tungod kay ang paghunahuna kung pila ang nikotina sa matag puff dili eksakto nga siyensya, mas maayo nga matubag ang imong mga panginahanglan.
Kung gusto nimong mohunong sa pagpanigarilyo, hatagi ang imong mga pangandoy samtang hinayhinay nga giputol ang nikotina. Pag-amping nga dili sobra ang pagkaon sa tibuok adlaw.
Pila ka nikotina ang makonsumo sa usa ka tawo?
Makatabang kami kung dili ka sigurado kung asa magsugod. Ang vaping adunay daghang mga posibilidad nga kini mahimong makalibog. Aron makit-an ang husto nga gidaghanon sa nikotina alang sa vaping, mahimo nimong hunahunaon kung unsa ang gusto nimo nga lami, kung unsa ang epekto niini kanimo, ug uban pang mga butang.
Katapusan nga mga Pulong
Bisan kung ang lebel sa nikotina matag puff mahimong makalkula, ang pagsukod sa gidaghanon sa nikotina sa usa ka vaporizer lisud gihapon. Mas maayo nga mahibal-an na lang ang imong mga batasan sa pagpanigarilyo ug bantayan kung pila ang imong pagpanigarilyo.
